При установке расписаний Вам предлагается заполнить следующие поля:
"Минута", "Час", "День", "Месяц", "День недели", "Команда".

Что касается первых пяти полей ("Минута", "Час", "День", "Месяц", "День недели") - это временные характеристики, по которым будет выполняться задание. Например, "* * * * *" означает "каждую минуту", а "0 0 * * *" означает "в полночь".

Поле "Команда".
Здесь нужно указать путь к файлу, который Вы хотите, чтоб запускался, в указанное Вами время. Путь к файлу должен быть записан в следующем виде: php -q /home/login/public_html/file.php, где "login" - Ваш логин у хостинг-провайдера, "file.php" - адрес файла на сервере относительно корня Вашего сайта.